
o mně
Rád pomáhám lidem objevovat jejich potenciál a cestu k spokojenému životu.
Jmenuji se Zdeněk Skřivánek, jsem mentální kouč, poradce a konzultant v oblasti duševního zdraví. Vystudoval jsem obor Sociální pedagogika na Fakultě humanitních studií Univerzity Tomáše Bati ve Zlíně.

Neustále rozšiřuji své znalosti a dovednosti prostřednictvím samostudia i odborných seminářů. Mentální koučink je osvědčená metoda, která dokáže změnit způsob myšlení, stejně jako pomohla mně – překonat negativní vzorce chování, uvolnit emoční zátěž a začít vědomě tvořit vlastní život.
Ve třiceti letech jsem prošel obdobím, které zasáhlo samotné základy mé existence. Během krátké chvíle se mi zhroutil svět, jak jsem ho znal. V podnikání jsem přišel o značnou finanční hotovost a brzy poté následoval i rozvod. Ocitl jsem se na dně – nejen materiálně, ale především vnitřně. Měl jsem pocit, že se mi rozpadla identita, jistoty i směr. Nerozuměl jsem tomu, proč se mi to děje, zvlášť když jsem se vždy snažil jednat čestně, laskavě a s respektem.
Následujících pět let jsem hledal odpovědi. Bylo to období hlubokého sebepoznání, tichých otázek a někdy i bolestivých uvědomění. Postupně jsem pochopil, že kořeny mých potíží neležely ve vnějších okolnostech, ale v mém podvědomí – v programech převzatých z dětství, v neuvědomovaných vzorcích a v potlačených emocích, které jsem dlouho nenesl vědomě.
Začal jsem se věnovat seberozvoji, práci s emocemi a vnitřní transformaci. Prošel jsem mnoha kurzy, metodami i cestami. Až jednoho dne jsem objevil způsob, který dokázal rychle a účinně uvolnit negativní emoce, rozpustit psychické bloky a navrátit člověka zpět k jeho přirozené vnitřní síle.
Každý člověk je jedinečný a má rozdílné schopnosti i předpoklady pro úspěch. Abychom naplnili svůj potenciál, je potřeba uvolnit obavy, strachy a pochybnosti. Klíčem je víra ve vlastní schopnosti. Úspěch závisí na samotném člověku – na jeho ochotě překonat vnitřní bariéry, jako jsou negativní myšlení, předsudky či neovládané emoce. Mezi největší překážky patří destruktivní emoce, jako vztek, zášť, nenávist či strach, které mohou výrazně brzdit cestu k osobnímu růstu a naplnění.
Na základě letité praxe a vlastního hlubokého prožitku jsem vytvořil metodu EMOČNÍ HARMONIE. Je to jemná, ale velmi účinná kombinace imaginace a neurolingvistického programování (NLP). Tato metoda pomáhá lidem navázat kontakt s podvědomím, uvolnit staré emoční otisky a otevřít prostor pro nový, svobodnější způsob bytí.
V mentálním koučinku ji využívám často, protože umožňuje klientům zbavit se mnoha obtíží rychle, trvale a s pocitem vnitřního uvolnění. Vychází z moderní psychologie, ale zároveň respektuje hlubší rovinu lidské duše. Je výsledkem více než deseti let práce s lidmi – a také mé vlastní cesty, která mě naučila, že i z nejtěžších životních zkoušek může vyrůst něco léčivého a smysluplného.
S čím klientům nejčastěji pomáhám:
-
Zbavit se chronického stresu a napětí
-
Překonat úzkosti, strachy a pocit přetížení
-
Zlepšit koncentraci a zvládnout trému
-
Posílit sebevědomí a odstranit vnitřní nejistotu
-
Zvýšit sportovní i pracovní výkon
-
Stabilizovat emoce a zvládat výkyvy nálad
-
Uzdravit vztahy a získat jistotu při seznamování
-
Najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem.
-
Zpracovat rozchod, rozvod nebo nevěru
Rád se s Vámi podělím o své zkušenosti a pomohu Vám úspěšně řešit Vaše problémy. Empatie je základem mé práce – díky ní dokážu rychle porozumět tomu, co klient skutečně potřebuje. Společně dokážeme nastartovat pozitivní změnu ve Vašem životě.